Selbsthypnose in der Schmerztherapie

Die Strategien und Bilder zu Ihrer Krankheit, die wir im Rahmen der Hypnose erarbeitet haben, können Sie auch zu Hause weiter entwickeln. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich selber in einen Trancezustand versetzen und mit den inneren Bildern als Schmerzkontrolle arbeiten können. Selbsthypnose ist leicht erlernbar und ein wirksames Mittel, aktiv sein eigenes Schmerzempfinden zu steuern. Einmal gelernt, lässt sich die Selbsthypnose auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen, z.B. Prüfungsängste, Schlafstörungen, Stressbewältigung, Burn Out Prophylaxe