Effekte von Entspannung in der Hypnose

Die Fähigkeit sich zu entspannen ist eine wichtige Säule. Die Achtsamkeit auf den Augenblick, auf das Hier und Jetzt, eine ganz persönliche Auszeit und somit das Loslassen aller Sorgen ist für die meisten Menschen eine sehr schöne Erfahrung. Der besondere Bewusstseinszustand (Trance) während einer Hypnose kann folgendes bewirken: Schmerzlinderung, Aktivierung der Selbstheilung, verbesserte Selbstwahrnehmung, Stärkung des Lebensmutes, mentale Stabilisierung und Zentrierung.